在平台炒黄金被抓这种情况下，首先要冷静面对，不要慌乱或者恐慌。一旦发生这种情况，应该第一时间联系相关部门或律师进行咨询，了解自己的权利和责任。同时，要配合相关部门的调查工作，提供真实的情况和证据，以便尽快解决问题。

另外，要对自己的行为进行反思和总结，明确炒黄金的风险和法律规定，避免再次陷入类似的困境。同时，要向家人和朋友坦诚相待，寻求他们的支持和帮助，共同面对困难和挑战。

最重要的是要保持乐观和积极的心态，相信问题总会有解决的办法，只要认真对待，虚心学习，积极改正错误，相信自己一定会走出困境，重新开始新的生活。希望大家都能认真对待自己的行为，不要轻易涉足违法犯罪的领域，珍惜自己的生活和未来。